中医养生我爱艾灸关元穴。每周3次，用艾条距离皮肤3厘米熏灸15分钟，配合足三里穴各10分钟。三个月后我腰酸背痛减轻，月经周期规律，免疫力提升没感冒。注意灸时别烫伤，孕妇禁用，灸后喝温水300毫升。身体发热就停，别过度。

纳斯达克指数目前报14780点，科技股回暖明显。我重仓英伟达，其上季度数据中心收入同比激增126%，达到181亿美元，AI芯片需求超预期。我在8月低位买入后已浮盈35%，操作心得是不要追高，等回调再加。我还买了富国纳斯达克100指数基金，近一年收益率22.3%，管理费仅0.5%。个人判断美联储降息周期开启，科技成长股将主导行情，但需控制仓位在总资金30%以内，避免波动过大。